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這碗南瓜羹，比什么代餐都來得踏實溫暖!

一碗熱量僅179kcal，這碗純粹的南瓜羹比什么代餐都來得踏實溫暖!路邊炒得香噴噴的糖栗子，冒著熱氣流著蜜的烤紅薯，還有香軟甜糯的桂花雞頭米。今天帶來的這位暖場嘉賓，就是咱們人氣王：好味又低卡的代餐南瓜羹！一碗熱量僅179大卡！四舍五入不就等于零卡？！和普通南瓜羹不同，丸子這罐配料只有南瓜和大米，更純粹更健康。當作寶寶輔食都可以！當作寶寶輔食都可以！當作寶寶輔食都可以！而且南瓜:大米=4:1，黃金的配比，沖出來的南瓜羹味道超級無敵正不說，飽腹感也是一等一！△南瓜營養元素一覽表，粗糧界的大哥大是也！而最討喜

2021-02-032072

香辣銷魂的辣子雞拌面，真實肉感太滿足！

深夜食堂新寵！香辣銷魂的辣子雞拌面來了，真實肉感太滿足！一碗陜北風味的刀削面躍然紙上又香又Q，筷子一拎起來，纏繞著滿滿醬汁放入嘴里一嗦，像綢緞一樣滑溜滿嘴的醬香，就是這個意思了今天帶來的就是這樣一份大碗寬面！刀削面，手指粗；辣子雞丁拌面醬，超多肉陜北文化+川城文化相結合，真的頗有創意！如果你吃膩了細面，一定要來試試寬的賊好吃！賊香！巴適！你們熟悉的卡通風包裝，對就是和網紅魔芋面出自同一家拆袋有3包料：/一包手工半干刀削面/一包150g重的辣子雞/一包川味調料粉拌面制作方法寫在包裝背面，很簡單的幾步，懶人也

2021-02-022084

印尼卷心酥，每一口都能吃得到濃郁醬心！

好一個印尼Redondo卷心酥啊，每一口都能吃得到濃郁醬心！愛吃冰淇淋的胖友們，肯定有注意到這一點：越來越多的手工冰淇淋會選一根卷心棒來做配搭。剛開始我也以為是裝飾，畢竟幾根往上面一插，確實顯得錯落有致，顏值蹭蹭在升級～但吃過幾次以后，就立馬改觀了：層層酥脆的卷心酥+冰冰綿綿的冰淇淋，口感層次瞬間就豐富起來了，完全的加分項，少了它都不行！以至于夏天已經過去，本人卻成功愛上了卷心棒。今天這罐來自印尼的Redondo卷心棒，就是丸子近期吃過最滿意的一款，皮酥醬心多，好吃到飛起～而且口味多達7種：巧克力味、咖啡

2021-02-022089

吃過這顆抹茶軟糖，從此其他抹茶是路人

吃過這顆抹茶軟糖，從此其他抹茶是路人為了讓大家開心起來，要給大家加點甜！說起來好久沒有推薦糖果給大家了吧？秋天悄悄過去了，冬天的糖該是什么樣的呢？今天我帶來的是一包“看一眼就想吃的糖”來自日本的AMEHAMA抹茶軟糖，軟萌到你心坎里！像果凍一樣Q軟的抹茶牛奶內心，往香味濃郁的抹茶粉上一滾，滾不停那一顆顆軟糖跟毛絨絨的小可愛一樣！是抹茶小天使無疑了！悄咪咪地說，江浙這帶元宵節會吃擂沙團就是把湯圓往黃豆粉上一滾~其實就是異曲同工啦！不得不說喜歡抹茶的寶寶有福了！這款抹茶糖主打的是日本愛知縣的特選抹茶絕對純正，

2021-02-022075

加了馬蹄粒的雞胸肉丸，助你增肌不長膘！

一口清脆Q彈~加了馬蹄粒的雞胸肉丸，助你秋天不長膘！近期的增肌餐又有了新寵！繼之前的雞胸肉腸之后，我又找到了丸子界的牛油果“食光社馬蹄雞胸肉丸”雞胸肉，是我們的老朋友了高蛋白低脂肪的它大概是減肥期的必備了食光社的雞胸肉丸每100g含18.5g的蛋白質約等于5個雞蛋白的蛋白質含量！熱量又是低到可以忽略不計那種100g的丸子熱量只相當于一個200g的蘋果200g什么概念？就是一個比巴掌還小的嘎拉蘋果當然啦，在蕎麥眼中一個丸子的營養價值再高要是拋開口感不談，那完全就是耍流氓嘛！它像關東煮里的丸子那樣嚼起來很Q彈

2021-02-012066

不干不柴，這款雞胸肉還吃上癮了

終于找到不干不柴，還越吃越上癮的“小心雞”啦有一天上搏擊課，教練問大家吃過晚飯沒。好多人說自己啥也沒吃就來了。結果教練冷冷一笑：不吃東西訓練掉肌肉，練完吃東西長肥肉。過猶不及呀！那吃什么呢？眾所周知的『高蛋白低碳水』食物，超適合減脂塑形。比如挑去蛋黃的雞蛋，比如牛肉魚肉當然還有性價比之王雞胸肉啦！價格便宜超高蛋白質超低卡幾乎零碳水！這款“小心雞”雞胸肉，就是我健身的最愛。也是在健身房里，被各種教練安利的。第一次吃，蕎麥不以為然：雞胸肉能做到多好吃啊！對啊，傳統的雞胸肉就是又干又柴，還淡而無味。然而一撕開包

2021-02-012082

榛子可可醬，多種吃法滿足你

費列羅同款榛子可可醬！多種吃法的Nutella也太太太上頭了8！大家一定都吃過費列羅吧！最早打開高端巧克力線大門的它，在我心里一直有很高的地位~層層疊疊的巧克力球里，有酥脆，有柔軟而最最驚艷的點睛之筆，絕對是其中的巧克力榛子醬它串聯起了榛子仁心，和外層的酥皮一口咬破球球的時候，醬汁爆破出來，帶著一點點冰涼，滋無論什么時候吃都還是回味久久費列羅是最經典的榛子巧克力我也是很久以后才知道，它里面的醬是可以單獨買的！費列羅原版榛果可可醬，一毛一樣，同廠出品~媽呀那簡直是神仙巧克力醬啊！nutella誕生于1946

2021-01-312064

牛奶凝固成奶條，又軟又糯像冰淇淋

內蒙大草原的牛奶凝固成奶條，原來又軟又糯像冰淇淋啊！都說愛喝牛奶的人從小白到大，還能長高其實牛奶不僅僅只有液體這一種形式哦到北方兜一圈以后，你才會發現原來乳制品這么豐富啊奶皮子、奶疙瘩、奶酪……把牛奶玩出花兒來，簡直是邊看邊流口水！喜歡吃乳制品喝牛奶的小可愛們，今天又有口福啦~蕎麥這一次從內蒙古給大家搬回了真·奶味零食誕生于大草原的濃濃小奶條！又奶又軟又好吃！說實話這是我第一次吃奶條嘿剛入口的時候還有點小忐忑：會不會腥？會不會膩？會不會齁？一咬下來，完全沒有上面的情況！仿佛咬下常溫雪糕！略帶牛奶雪糕沙沙的

2021-01-302076

脆柿香甜如蜜瓜！吃完好柿連連，喜柿久久

脆柿香甜如蜜瓜！吃完好柿連連，喜柿久久冬天到了，天空填滿陰霾，氣溫驟降凍剎人連心情都變得郁郁燥燥，懶懶散散前段時間運氣不好，想著如果要有點寄托，大概就得求諸食物了吃到順心的東西，豁然開朗，連心情都隨之有了陽光俗人除了堅信努力會有回報之外，更相信時運的力量柿子，是我一直以來很喜歡的水果不是太主流的柿子，卻有一種溫潤而生的氣質紅紅火火的顏色，配著墨綠色蓋頂，這配色像極了紫禁城自古以來，因“柿”諧音“事”，古人便將諸多種喜慶吉祥的內涵融入其中，如“柿柿如意”、“柿柿安順”。聽著、吃著，就覺得在一口一口吞下幸運果

2021-01-292110

秋冬護嗓小秘方，來一顆龍角散潤喉糖吧！

秋冬護嗓小秘方，來一顆龍角散潤喉糖吧！咽喉不好的朋友可能對龍角散有一定了解（去日本旅行必買之一啊！咳嗽、咳痰、聲音沙啞、咽喉干澀等等癥狀龍角散都能給到很好的緩解效果龍角散誕生于200年前日本的江戶時代最初是秋田·左竹藩的家族藥方后來醫師藤井家族第三代進行了改良成為了明治時期的大眾藥材像北北吃的那款應該是清喉直爽系列的粉末狀龍角散它的有效成分會直接附著于咽喉粘膜專門針對咽喉發揮作用，恢復咽喉的活力而今天蕎麥推薦的是龍角散#草本潤喉糖#系列畢竟清喉直爽系列更適合于咽喉緊急狀態平時含顆潤喉糖就能有效地保持喉嚨的

2021-01-282066

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