幫寶寶們解決小情緒，媽媽們當然是他們最大的幫手啦！不過想要幫寶寶做好情緒管理，粑粑麻麻自己先要做好情緒管理。不知道怎么教育的麻麻們，可以買一些寶寶的情緒管理小讀本，幫寶寶們一起來改善小情緒吧！
第一步：教寶寶認識自己的情緒
最重要的低一點就是要學會跟寶寶們溝通了，當孩子情緒特別強烈的時候，麻麻就可以抓住時機告訴他這種感覺是什么，方便以后再出現這樣的情緒時，讓寶寶能夠表達出來。
舉個栗子：有些寶寶生氣時會撒脾氣尖叫，這是媽媽們就應該告訴他：“我知道你生氣了，可是....”；寶寶高興時，可以告訴他：“看到你高興，麻麻也很開心。”在寶寶開始學說話后就可以慢慢來教了。
第二步：認同孩子的情緒
寶寶們其實很單純，他們感受到了什么，就會用什么情緒去面對這個世界的。當他一門心思要做一件事，媽媽跟他講道理，寶寶是聽不進去的；當他得到媽媽的理解心情平靜下來，再講道理，他才會慢慢聽得進去。
第三步：讓孩子學習恰當地表達情緒
其實寶寶的情緒沒有好壞之分，但是他們的表達是有好壞之分的。對寶寶來說，他們需要學習怎么表達情緒是恰當的。父母必須要讓孩子明白：我理解你此刻的感受，可是，你打人、扔玩具是不對的。打人傷害了別人，扔玩具會破壞東西。
媽媽們可以言傳身教寶寶應該怎么樣既可以表達自己，又不會傷害到別人。比如：可以用語言講出來，可以畫畫，可以想象自己的頭上在冒煙，可以想象自己是小公主不能發火，小朋友可能會想出很多有創意的辦法來呢。不過調節和疏導情緒更需要一個長期的學習過程，粑粑麻麻要有耐心喔。
第四步：啟發思考，通過解決問題來疏導孩子的情緒
很多時候只要麻麻對孩子的情緒表示理解和認同，他們就能平靜下來。但也有些時候，僅僅認同情緒還不夠，還需要啟發孩子思考，解決問題。
這種時候呢，媽媽們必須站在他們的角度，先去學會了解他，理解他，然后再去開導他。孩子的感受得到父母的認同，就會慢慢平靜下來。也許孩子可能會自己找到辦法：“對啊，這個功能壞了也沒關系，我可以玩其他的功能。”
