今年高考剛結(jié)束
掐指一算
我家寶貝兒還有6000多天
就也要步入考場(chǎng)了
時(shí)間緊、任務(wù)重
備戰(zhàn)高考現(xiàn)在就要開(kāi)始努力啦！
幼兒時(shí)期是人一生中最重要的時(shí)期，無(wú)論是身體還是智力在這一時(shí)期都會(huì)迅速成長(zhǎng)，把握好這一時(shí)期，就能為孩子未來(lái)的成功打好基礎(chǔ)，反之如果這個(gè)時(shí)期寶寶營(yíng)養(yǎng)、鍛煉跟不上，也會(huì)對(duì)他的身體造成不可逆的損傷。所以聰明寶寶都需要從小培養(yǎng)！
這個(gè)階段寶寶在家主要的行為就是吃、玩、睡，只要這三點(diǎn)做好，聰明寶寶的基礎(chǔ)也就打好了。
從吃出發(fā)
首先要保證的是6個(gè)月以?xún)?nèi)，盡量母乳喂養(yǎng)。
六個(gè)月一過(guò)就可以添加輔食了，這時(shí)候就要開(kāi)始注意微量元素的攝入了。有些寶媽認(rèn)為寶寶1歲以?xún)?nèi)是不能吃肉的，其實(shí)這種觀點(diǎn)是非常錯(cuò)誤的。
很多對(duì)于寶寶智力成長(zhǎng)有幫助的微量元素都是從肉中攝取的，像鐵、硒等等。不過(guò)這個(gè)時(shí)候?qū)殞氝€沒(méi)有長(zhǎng)牙，咬不動(dòng)肉，只要選擇一款性能較好的輔食機(jī)，把肉打碎，寶寶就可以食用啦。
簡(jiǎn)單列舉幾個(gè)對(duì)寶寶智力發(fā)育有幫助的微量元素，寶媽們要記得給寶寶補(bǔ)充哦：
n-3多不飽和脂肪酸：深海魚(yú)（如三文魚(yú)）、亞麻籽、花生等。
膽堿：豬肝、豆腐皮、蛋黃、帶魚(yú)、葵花子、花生、牛肉等。
維生素B6：堅(jiān)果、魚(yú)肉、禽肉、豆類(lèi)、肝臟等。
維生素B12：來(lái)源于動(dòng)物食品，如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟等。
鐵：鴨血、豬肝、雞肝、牛肉、豬肉等。
鋅：生蠔、小麥胚粉、山核桃、扇貝等。
硒：紅肉、蛋類(lèi)、堅(jiān)果、谷物等。
從玩出發(fā)
如果說(shuō)吃是智力發(fā)育的根本，那么玩兒就是基礎(chǔ)上的成長(zhǎng)。老話(huà)說(shuō)“腦子越用越聰明”，而玩兒就是寶寶動(dòng)腦子的過(guò)程。
寶寶的智力發(fā)育有幾個(gè)敏感時(shí)期：2個(gè)月左右開(kāi)始對(duì)語(yǔ)言敏感；1~4歲對(duì)秩序敏感；2~3歲對(duì)細(xì)節(jié)、協(xié)調(diào)敏感；有了觸覺(jué)之后對(duì)觸覺(jué)敏感。要把握好這些時(shí)期，有針對(duì)性的帶寶寶玩兒一些游戲，幫助寶寶智力發(fā)育的更好。
尤其聽(tīng)力的開(kāi)發(fā)、寶寶語(yǔ)言能力的開(kāi)發(fā)是可以促進(jìn)智力的進(jìn)一步發(fā)展的。
從兩個(gè)月開(kāi)始，寶媽就可以開(kāi)始多跟寶寶對(duì)話(huà)，給他聽(tīng)一些柔和的音樂(lè)。
四個(gè)月以后就可以買(mǎi)一些發(fā)聲的玩具，多 和寶寶玩尋聲辨位的游戲。
一歲左右，寶寶就可以說(shuō)一些簡(jiǎn)單的文字，這個(gè)時(shí)候可以找一些卡片開(kāi)始讓他認(rèn)物，或者教他一些兒歌之類(lèi)的了
從睡出發(fā)
有人說(shuō)“孩子的睡眠決定智商高低”，這種說(shuō)法雖絕對(duì)，但卻是有一定道理的。寶寶熟睡之后，腦部的血流量會(huì)增加，還可以促進(jìn)腦蛋白質(zhì)的合成，自然對(duì)寶寶的智力成長(zhǎng)有很大幫助。
寶寶充足的睡眠，需要大人營(yíng)造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境：室內(nèi)空氣清新、通氣良好；室溫18~25度為宜；燈光要昏暗，避免高聲談笑等等。
除此之外，給寶寶預(yù)備一個(gè)舒服的枕頭也是能促進(jìn)寶寶睡眠。枕頭要寬大，讓寶寶怎么滾都不會(huì)滾出枕頭；面料要舒適，內(nèi)芯要柔軟，最好有吸汗、透氣效果；枕頭不要過(guò)高，過(guò)高不利于脊柱發(fā)育。
