準媽咪們在等待寶寶降生的過程中好幸福，滿懷期待，又緊張~
為了迎接小生命，在孕期可是有很多東西要學習準備呢，其中有一個很重要的部分就是隨著時間，孕媽咪的身體會發生很多變化，特別是乳房，怎樣選擇內衣來適應乳房的變化，做好護乳的工作，是孕媽咪很關心的問題。
還有產后身材變樣，應該這樣做才能讓身材快快的恢復到好狀態呢?趕緊來學學把，讓做媽咪的自己健康又美麗不減。
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|||如何選孕期內衣|||
懷孕后到第16周左右，一般來說孕婦的乳房都會開始變大了，孕婦專用內衣就必須要準備了。注意不是普通的大尺碼內衣噢，而是要孕婦的專用內衣。因為普通的內衣一般都不能滿足孕婦對內衣的功能設計的特殊要求。
記得要選擇沒有鋼圈、材質透氣親膚好，還不能又棉墊的哦，這樣才會又健康又舒適，在胸部再長大的時候還要記得及時更換，不能讓乳房穿得太擠。
材質非常的健康，可以很好的抗菌，對乳房進行全方位的呵護。穿起來很舒適，同時又能讓乳房保持有型，肩帶的寬度設計讓肩頸不會有過大的壓力，可以根據乳房變大的程度調整內衣的寬松，很實用。
這款是以色列進口的非常受歡迎的內衣，孕期和哺乳起都能很好地保護乳房健康和防下垂 ，聚攏塑形的效果很好，穿上又不會覺得勒。
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|||如何選哺乳期內衣|||
哺乳期的媽咪選內衣要選全罩杯的，因為變大的胸部用其它罩杯會容易穿不穩，也不利于保護乳房和保持衛生。材質也有講究，健康天然的純棉是比較好的選擇。還有，媽咪們知道嗎，內衣的顏色選擇也有要注意的地方，純白色可能是含有漂白劑的，對自己和寶寶的健康都不好，所以選本白色才好。
內衣扣在前面最好，這樣喂奶會方便很多，還有文胸的肩帶要寬一些才好，這樣能減輕肩頸的負擔。
前面肩帶扣的設計讓喂奶很方便，材質舒適又透氣，彈性很好，夏天也不會覺得悶熱，很好的保護乳房和皮膚，這樣寶寶也能喝到健康的奶水。
哺乳期的內衣一定要選好，健康舒適又能護好胸型的內衣才是哺乳期的好幫手。這款高彈力的內衣材質健康透氣，而且很方便哺乳，對保持漂亮胸型的效果很棒。
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|||恢復身材要會挑內衣|||
媽咪們當然都不想在生完孩子后就朝著胖大媽的道路上奔去，所以產后都想要恢復好身材~
恢復身材有一點很重要，就是護好胸部，保持胸部的挺拔~所以要好好注意選內衣，產后因為哺乳胸部會比較容易下垂，選對內衣可以幫你防止胸部變形，可以在哺乳專用內衣之外再準備調整型的內衣，交換著穿，這樣會幫助塑胸型，還有，連體的塑身內衣也要準備好，幫助簡直瘦身，但是在剛生完寶寶一個月內不建議穿，而且穿的時間一次不要太長，不然對身體和皮膚不好。
后脫的設計上廁所很方便， 收腹束腰，腰間的贅肉穿上后不容易顯露出來，聚胸又提臀，穿上身材超美，是高彈的面料，不用擔心穿上會勒，而且夏天穿也很清爽透氣。
是很清爽透氣的輕薄款，穿上很舒服，夏天穿完全不會覺得悶，提臀塑胸的效果很不錯， 無痕又有型，是產后媽咪塑身的貼心好搭檔。
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|||健康清潔內衣很重要|||
選好內衣后，還有一件事情不能大意噢，那就是衛生地清洗內衣，才能保證媽咪和寶寶的健康噢~
要注意不要把內衣和其它的衣服混洗，這樣會容易讓細菌和其它衣服的化學纖維留在你一上，這樣對媽咪和寶寶的健康是非常有害的。清洗用品要準備成分比較溫和的，乳房和寶寶才不會受到刺激。
