一生完孩子就開始琢磨著瘦身會不會太早？或者在生孩子的過程中早已筋疲力盡以至于想到鍛煉內(nèi)心就開始打退堂鼓？自從有了娃，從此身材是路人！這句話肯定說出了不少寶媽的心聲，擁有性感的身材，一直都是絕大多數(shù)女性朋友們夢寐以求的。
但大部分媽媽的身材在產(chǎn)后都發(fā)生了翻天覆地的變化，這讓不少寶媽傷心不已！但是，我們也能看到，很多女人在生完孩子之后，身材依然火辣！除了自己帶娃，積極運動之外，其實也有不少秘密武器。
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|||想美先美胸|||
很多辣媽，在寶寶剛剛?cè)齻€月，就不讓自己因為生完孩子就變得蓬頭垢面，讓老公的眼光從自己身上轉(zhuǎn)移開，所以秘密購置了兩款文胸。
這款采用優(yōu)質(zhì)的棉料，親膚性好，有良好的吸濕透氣性，握上去質(zhì)感蓬松柔軟，與肌膚接觸超柔手感。還通過奢華復(fù)古蕾絲的鏤空，通透映衫內(nèi)里曼妙婉約的美態(tài)，釋放那不容忽視的性感柔情，溫婉浪漫。杯位采用爽滑無痕鎖邊面料，大比位鎖住脂肪，讓胸部更顯挺拔。
還有這款包容性好文胸，能夠包裹住胸部，給胸部有力的抬托，美胸立顯集中豐挺，正好適合正處在哺乳期的小憂穿著。與前面那款一樣屬于蕾絲款，在不同色彩的襯托下，展現(xiàn)低調(diào)簡潔、優(yōu)雅奢華主義韻味，與前中心水水鉆遙相呼應(yīng)，真是顯得別具一格。
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|||美胸后就得美身材|||
當然，我們除了會穿衣打扮，快速的恢復(fù)身材也是通過自己努力的，要不然怎么穿上秘密武器呢。產(chǎn)后的塑身是可不可少的，適當?shù)腻憻捰兄诋a(chǎn)后恢復(fù)，當然我們也而已借助一些用哦。
產(chǎn)后松弛的腹肌恢復(fù)不良，會導(dǎo)致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復(fù)不良，不僅可導(dǎo)致大屁股，胯部增寬，影響美觀，還會導(dǎo)致O型腿，腰痛和一些婦科疾患。因此也可以說女性產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)比腹肌的恢復(fù)更重要。產(chǎn)后媽媽選擇一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的骨盆帶，對于產(chǎn)后骨盆的恢復(fù)，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用
產(chǎn)后肌膚都是很松弛的。這款身體乳液的輔酶Q10成分著重改善了皮膚的緊致和彈性，多種植物精華補充彈性蛋白持續(xù)收緊肌膚，全面提升肌膚滋潤度并活化肌膚，并改善暗沉發(fā)黑，增強肌膚光澤。
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|||恢復(fù)還得看吃|||
低糖飲食是減少產(chǎn)后不合理熱量攝入的必要措施，經(jīng)常吃甜食或精制糖容易熱量攝入超標，多余的熱量變成脂肪堆積在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。低脂肪飲食是產(chǎn)后減脂的重中之重，產(chǎn)后新媽咪的身體中有很多脂肪的積累，可以滿足哺乳期內(nèi)激素水平正常、撫育寶貝的需要，應(yīng)在日常飲食中把脂肪過多的飯菜刪除，以清淡飲食為主。
蛋白質(zhì)可以幫助身體機能恢復(fù)，產(chǎn)后媽媽身體虛弱，需要更多的蛋白質(zhì)來幫助傷口愈合。再加上新媽媽需要哺乳，所以對蛋白質(zhì)的需求量就更大了。新媽媽們產(chǎn)后可以多食用一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物，例如魚蝦類、瘦肉、蛋奶類等，至少每日要有五十克的蛋白質(zhì)攝入，母乳喂養(yǎng)的媽媽還要增加十五克左右。
在控制了自己的飲食后，想快速健康的恢復(fù)身材也可以在鍛煉的同時吃點燃脂的保健品。
每一位孕媽都希望自己產(chǎn)后和產(chǎn)前一樣，但是這需要你自己的努力，衷心的希望每位寶媽都能性感如初。
