自從生了寶寶后，很多媽媽發現家里地下灑落的頭發變多了，原本光亮柔順的頭發也開始變得稀疏枯黃了，面對日漸稀薄的秀發，想要換一個新發型都少了往日的自信。那么產后為什么會脫發？怎么樣擺脫這個煩惱？
根據醫院門診遇到的情況綜合顯示，媽咪們在產后2～7個月左右可能出現脫發現象，這在醫學上稱為“分娩性脫發”。據統計，35～45%的新媽咪都會出現這種脫發。主要原因為以下幾種：
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激素改變
這是產后脫發的主要原因。懷孕時雌激素分泌增多，脫發速度減慢；而生產后，寶媽體內的雌激素水平漸漸恢復正常，那些在孕期“超期服役”的頭發便紛紛“退役”，而新的頭發又一時生長不出，因而就出現了產后大量脫發的現象。
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精神因素
寶媽難免在孕期情緒不穩、焦慮，而產后伴隨著寶寶降生的興奮，照顧寶寶的疲倦和壓力也隨之而來，這一系列的情緒變化會導致大腦皮層功能失調，使頭皮供血減少，導致毛發因營養不良而脫落。
坐月子非常的講究，食譜更是不能夠敷衍了。不管是不是母乳的媽媽，都應該注重營養，才能夠保持體力來照顧好孩子。
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營養不及時
很多媽媽在孕期有孕吐或者胃口變差，產后哺乳更是需要大量的營養供給，日常飲食沒有合理分配也會導致脫發。頭發的生長需要蛋白質、鐵鋅鈣、維生素B族營養物，注意及時的補充。
新媽媽很容易手忙腳亂，所以也會造成過度的操心和疲勞。多多給自己補課，會在面對問題時候得心應手一些。這本書就有應對新生兒各種情況的介紹，實用。
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產后生活作息變化
照顧新生兒是一件很辛苦的事情，很多媽媽要照顧寶寶，日夜顛倒，一晚要起床好幾次，由于長時間休息不夠，體力不支身體不能及時適應這種變化，小孩難以照顧引起的壓力，這一系列的小原因都是引起脫發的因素。
頭發這個疏通，可以采用梳子來達到按摩和促進頭部血液循環的效果。很多的護理院在按摩頭部之前也有用梳子松一松頭部的程序。寬牙齒的更順，并且能達到按摩的效果
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受坐月子的習俗影響
受傳統的坐月子觀念影響，很多媽媽在月子期間不敢洗頭、梳頭，使頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，不但影響頭部的血液供給，還容易引發毛囊炎或頭皮感染。若洗完頭發未吹干就睡覺，也會增加脫發概率。
針對孕產膚質和發質特點，科學配比天然植物精華補充營養緩解皮膚松弛干裂和發質干枯，有助于產后修復。
對于產后脫發的孕媽，洗發后，注意用干毛巾按壓排干而不是用力搓擦，可以對吃綠色蔬菜、水果、保持適當的運動，學會調節情緒，保持輕松愉悅，不再加上合理的作息，會緩解很多。
