想當(dāng)女神, 就要堅持好的習(xí)慣。一個不足夠美的女人,常常會認(rèn)為她也不夠優(yōu)秀;足夠優(yōu)秀的女人,看上去就是有一種讓人愜意的美。美的女人之所以美到骨子里,成為一個優(yōu)秀的女人,往往在于她的一些好習(xí)慣。
這里很多習(xí)慣,看起來麻煩,
但是一個月養(yǎng)成一個習(xí)慣慢慢就不覺得麻煩了,
想不想美起來,重要是你怎么做。
好習(xí)慣的養(yǎng)成是一件萬事開頭難的事,那么不妨從堅持一件事連續(xù)做一個月試試。這是經(jīng)過多人多次驗證過的。不妨回頭思考一下,那些你堅持了 一個月 的事情是否現(xiàn)在已經(jīng)內(nèi)化為一種習(xí)慣了呢?
那接下來我們就要探討一下都有哪些習(xí)慣長期堅持下來可以讓女生變得更美呢?
一、堅持運(yùn)動:無論你是每天慢跑,還是每天瑜伽、游泳,隨便哪一種運(yùn)動方式,堅持下去,也許你的體重沒有變化,但你的氣質(zhì)會有大不同的改變。
二、堅持節(jié)食:堅持有所吃,有所不吃,油炸不健康的食物不去吃,早起一杯溫開水,睡前三小時保持空腹,每天吃水果,飯后半小時不坐下,強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),每天吃早餐,太多人連每天吃早餐都做不到的。
三、堅持保養(yǎng):每天的面膜都敷了沒?每天睡前有沒有泡腳?有沒有堅持每天11點(diǎn)前睡覺?保養(yǎng)不是你損耗虧空之后的撒錢彌補(bǔ),而是你對身體點(diǎn)滴的關(guān)愛。你的身體能感受到關(guān)愛,有了愛的滋潤,身體呈現(xiàn)的精神狀態(tài)滋潤不一樣,皮膚會跳舞,眼睛會說話。
四、堅持讀書:開卷有益,無論你是看技能GET類的書籍,還是休閑放松類的書籍,堅持下去,一本書看完你會發(fā)現(xiàn),內(nèi)心就如同做了有氧SPA一樣舒暢,想問題不糾結(jié),生活態(tài)度積極開朗起來。
五、堅持喝悠蜜:從來沒有哪一款酒是讓人越喝越美麗的,然而悠蜜做到了。悠蜜帶給人的美先是從視覺上給人以曼妙情調(diào),喝之前的欣賞就讓人已然賞心悅目了。悠蜜關(guān)愛女人,從純粹不添加開始,從每一顆精挑細(xì)選的純高原藍(lán)莓入手,從每一顆“口服化妝品”花青素因子著力,從低度數(shù)且富含多種微生物群落的優(yōu)質(zhì)茅臺酒做輔助。悠蜜明白,每個女人都是一朵嬌嫩的花,需要日日呵護(hù),點(diǎn)滴灌溉,于是,275ml是悠蜜愛的定制量。每天一瓶,堅持30天,這個習(xí)慣會徹底改變你。
美好的東西終究是不易的
但是你如果堅持下來
鏡子看得見
歲月也看得見















