久坐辦公室的妹子們，最喜歡喝的就是養生花茶了。販賣機的飲料糖分多多容易長胖，速溶咖啡喝多了也不好，比起白開水，花茶排毒養生，而且顏值還挺高呢，抓一把干花沖一杯，清香緩緩襲來。不過，花茶真的是喝越多越好嗎？
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||| 菊花：越多越敗火？ |||
菊花因其味甘苦，性微寒，故有散風清熱、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜歡喝些菊花茶來“敗火”。 建議：脾虛、胃寒的人不宜喝，且菊花有降壓的作用，血壓正常和血壓偏低的人，不宜每天飲用，喝的話每次也不要超過3朵。
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||| 胖大海：天天喝？ |||
很多人嗓子啞了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中醫認為，胖大海性寒味甘，可利咽開音。但是胖大海屬涼性，脾胃虛寒、腹瀉者不宜喝。 建議：胖大海不是常備飲品，要喝之有度，喝上兩三天，癥狀好轉后就不要再喝了。若癥狀沒有減輕，也要停幾天再喝。過多攝入胖大海會引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。
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||| 玫瑰花：喝了能養顏? |||
玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多種化學成分，其氣味可舒緩壓力、放松心情，對調養氣色有好處。專家認為，目前泡水的通常是干花瓣，經過日曬，營養物質有一定流失，不能像網上傳的那樣給皮膚直接提供營養。 建議：用新鮮的玫瑰花瓣沖泡，口感更好。另外，玫瑰花茶能夠活血化瘀，經期血量多的女性要少喝。
