家里有老人，經常膝蓋骨痛，腰骨疼痛， 路也走不了幾步，上個臺階很是費勁。看見老人這么受罪，有心的我們很想要幫忙，卻不知道怎么辦才好。這里有一個小秘法，堅持使用，讓家里老人健步如飛，再也不怕腰骨疼痛了。
其實膝蓋骨痛，腰骨疼痛，都是因為我們所熟知的骨質增生，這是一種年老后都會有的病。連醫生都說這沒有什么特效藥，只能靠保養。有一個小秘方，大多數人都不知道，那就是用炒熱的粗鹽熱敷。 更加準確的用法是，將等量的大米和鹽，加上切成片的生姜和帶須的蔥頭一起炒，鹽有消炎的作用，而米是良性的，對五臟都很有好處。和鹽一起用，還起到了一個防止鹽結板的作用。姜和蔥頭可以祛風去寒。將這四樣東西一起炒熱到一定的溫度放入布袋中熱敷可以起到消炎活血，去風濕的作用。每天熱敷一次，哪怕是覺得不痛時也要熱敷，堅持一周，膝蓋骨就不會痛了。腰骨疼痛也是同樣的用法，將炒熱的粗鹽敷在背后的各個重要穴位上，過一周也就不痛了。愛護老人健康，我們能做的不僅僅只有這些
第一步：降血壓降血脂
其實這些老人身體上的疼痛，除了自然老化的因素外，有很多是因為高血壓高血脂而造成的。有的甚至會頭痛到無法入眠。這時候就需要一款安心可靠的降壓降脂藥。
諾特參膠囊精選三七提取物，甄選文山三七精華，美國高科技提取三七精華人參總皂苷。每100克中含皂苷18到30克，每天一粒，保護心腦血管健康。每一顆都是從美國進口，具有調節血脂，調節血壓的保健功能。
第二步：補充維生素
除了降血壓血脂外，有些老人缺乏維生素，也是可能造成骨質疏松，從而不善于行的。這個時候，我們就要給老人們準備一款補充維生素的有效藥品了。
可能有些健康常識的小伙伴都知道，人體是不能合成維生素c的，正常人體內的維生素c需要食物補充。有些老人舍不得吃那么好的水果蔬菜，所以維生素不足。我們常年不在家，就要給老人備上一款可以補充維生素的藥品。盤龍云海怡之堂維生素c咀嚼片是國家食品藥品監督管理批準的保健食品。每片含維生素c245毫克，充分滿足中國營養學會，推薦的日服用量。對腸道刺激較小，更適宜老人的腸胃吸收。
第三步：促進腸胃吸收
老人們除了容易有以上病痛外，還容易便秘，消化不良。因為他們的腸胃也老化了，所以吃東西也總是沒有胃口。有孝心的我們當然希望有一款能夠讓父母們吃得下吃得開心的保健品。
益生菌可以促進，礦物質，鈣和鎂的吸收，緩解腹脹，消化不良，更能夠提供給老人身體活力，還可以預防病毒性感染和疾病。一片膠囊讓老人們再也沒有便秘之苦。
第四步：提高免疫力
老人們因為身體的免疫力下降，所以非常容易患一些小病痛。讓老人們有個舒心健康的晚年，提高免疫力，刻不容緩。一款高品質蛋白粉可以提高老人們的免疫力。
正品中老年蛋白質粉是國家認定的營養膳食，添加多種維生素和卵磷脂，加入了葡萄糖的同時保持了低膽固醇，低脂肪的良好品質?？梢云鸬綇娊顗压堑淖饔?，提高老人的免疫力，讓老人們健步如飛。
讓老人們遠離病痛，除了一些民間小秘方之外，幾款有效的保健品是必不可少的。老人們的分辨能力弱，就需要我們來為他們挑選了。
